6 Jugos Naturales Para Controlar la Diabetes+ Recetas.

Controlar la diabetes es algo que es aun  en nuestros tiempos es difícil, dado que es una patología o una enfermedad que lo largo de los años ha sido muy temida pero también poco comprendida. Hay un dicho que lamentablemente dice que a los diabeticos nadie los quiere por su humor.

Las causas pueden llegar a ser diversas y variadas entre otras por ejemplo el estrés, la obesidad, la mala alimentación, el estrés, los medicamentos esteroideos e incluso los factores de origen hereditarios, se habla de que en cada tercera generación esto sucede.

Averigua si tus abuelos sufrieron de esta patología.

jugos para controlar la diabetes

En este artículo queremos mostrarte algunos de los jugos naturales que son usados para controlar la diabetes pero antes te sugerimos que tomes nota porque vamos a compartirte algunos de los síntomas que puedes estar atravesando tu o alguien que conoces, así que puedes sugerirle siempre que busque ayuda medica recomendada.

Los principales síntomas que la diabetes trae consigo son:

  • La  sed y el hambre en exceso.
  • Los dolores en el cuerpo, producto de la neuropatia diabetica.
  • La fatiga y el cansancio excesivo.
  • La mala circulación.
  • Las fricciones constantes.
  • La pérdida de dientes y de cabello.
  • La insuficiencia renal.
  • La ceguera parcial o total.
  • Incluso puede llegar a provocar infartos de forma sorpresiva y cirrosis entre otras enfermedades.

sintomas de la diabetes

La mejor manera de  poder controlar la diabetes es aprender a controlar los niveles de el azúcar en la sangre, para esto vamos a necesitar de una dieta balanceada, con alimentos que posean  un bajo índice glicémico, ejercicios y la ayuda de un profesional en el area.

Unos de estos alimentos que siempre son recomendados en toda dieta para diabéticos son las frutas y las verduras, el preparar los jugos de las frutas y  las verduras estos ayudan a las personas que sufren de diabetes a lograr mantener sus niveles de glucosa un poco mas normales.

Aquí te vamos a compartir algunas recetas de jugos naturales para poder controlar la diabetes:

6 jugos naturales para poder controlar la diabetes.

Jugo para controlar la diabetes N.-1

Los ingredientes son:

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  • 1 col de bruselas pequeño.
  • 2 limones.
  • 1 naranja.
  • 1 rábano picado.
  • Medio vaso de agua de agua

La preparación es la siguiente: Debes de lavar y partir a la mitad y luego extraer el jugo de la naranja y de los limones, lavar y cortar después la col junto a los rábanos y colocarlos en la licuadora o el thermomix, verter el jugo de todos los cítricos y batirlos por unos instantes, luego tomar  un vaso a diario en ayunas por lo menos un mes seguido.

jugos naturales para controlar la diabetes

Jugo para controlar la diabetes N.-2

Los ingredientes son:

  • 1 lima pequeña y medio vaso de agua.

La preparación es la siguiente: Proceder a lavar y a partir la lima para proceder a extraer sus semillas, licuarla  con todo y su cáscara junto el agua, colar y beber una hora antes de el almuerzo, tomar hasta que se pueda regularizar la glucosa en sangre.

Monitorear a diario y guardar el registro para llevar contabilizados los cambios en la glucosa.

Jugo para controlar la diabetes N.-3.

Este es un jugo que es diurético y muy rico en fibras sustancias que lo que diabéticos necesitan en enormes cantidades, además de que posee un efecto hipoglicemiante al reducir la glucosa alta en la sangre.

Los ingredientes son:

  • 3 coles de bruselas.
  • 3 ejotes.
  • El agua necesaria para la bebida.

La Preparación es de la siguiente forma: Primero se debe de lavar y de picar los ingredientes, colocarlos todos en la licuadora o la batidora y batir hasta poder obtener una mezcla que se vea homogénea, tomar 1 vaso cada día, hasta que observes que se regulariza la glicemia en sangre, es muy famoso por esta virtud.

jugo de Nopal con piña para controlar la diabetes

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Jugo para controlar la diabetes N.-4

Los ingredientes son: 

  • 2 toronjas.
  • 1 rebanada de piña.
  • 2 ramas de apio.
  • 1 nopal que se encuentre tierno.

La Preparación es la siguiente: Lavar y después picar todos los ingredientes, colocar en la licuadora el nopal, el apio, y la piña, agregar al final el jugo cítrico de las toronjas, tomar un vaso cada día  en ayunas. Monitoreando tu glicemia diaria para verificar su eficacia.

Jugo para controlar la diabetes N.-5

Los ingredientes son:

  • 2 calabacitas pequeñas.
  • 1 nopal que este tierno.
  • 5 centimetros de sábila o la aloe vera.
  • 4 hojas de diente de león.
  • 1 vaso de jugo de toronja.
  • 3 ejotes.

La preparación es la siguiente: Primero procede a Lavar y a desinfectar todos los ingredientes y licualos con el jugo cítrico de la toronja, consume al menos un vaso de este jugo para controlar la diabetes dos veces a la semana.

jugos para bajar el azúcar en los diabeticos

Jugo para controlar la diabetes N.-6

Esta cantidad de ingredientes es solo para 2 personas.

  • 2 tunas de color rojo.
  • 1 nopal de tamaño grande sin ninguna espina.
  • 1 rama tierna de apio
  • El jugo de 6 toronjas.

La preparación es la siguiente: Debes de extraer el jugo de la tuna, junto a el de el nopal y el apio empelando el extractor de jugos, mezclar todo este zumo con el jugo de las toronjas, servirlo en un vaso y proceder a beberlo de inmediato, tomar al menos dos veces a la semana.  Igualmente debes de monitorear tu glicemia.

Recomendaciones que como paciente diabetico siempre debes de tener en cuenta para poder controlar tu glicemia. Mantente siempre informado acerca de todos los avances médico que estén relacionados con tu condición de paciente diabético.

Verifica siempre como va tu estado de salud, revisando tu estado de corazón, tu presión arterial, el colesterol y por supuesto el control de el azúcar presente en la sangre, mantente en supervisión siempre con un profesional.

Diabetes y jugos

También es recomendable llevar tu propio registro por escrito y mostrárselo a tu medico si llegas a tener alguna duda.

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Se prudente y mantente alejados de todos los vicios, el fumar y el consumir bebidas alcohólicas está totalmente prohibido para las personas que sufren de diabetes.

Evita el consumo en forma desmedida de alimentos con exageración de azúcar y de sal, esto debes de hacerlo solo a través  de una dieta que sea saludable, y a esa dieta agrégale estos jugos naturales para controlar la diabetes los cuales serán el complemento perfecto para ayudar a mejorar tu salud.

Recuerda que la diabetes es una enfermedad que se puede controlar mas no curar, siempre intenta hacer o correcto para poder retardar cualquier clase de consecuencia que pueda llegar a aparecer por la falta de cuidado.

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